事实上，硒是人体必需的微量元素，从常识上来讲，它是人体内的基本营养元素，不是药物。所以，它根本不具备类似药物一样的依赖性，也不可能出现成瘾性，如果真要说依赖性的话，恐怕也是我们整个身体的运作都想要依赖它来驱动，不过，这也是没办法的，因为这就是人体的正常生理规律，就和我们必须吃饭、睡觉、上厕所是一样的道理。